Nel corso degli anni, la pelle perde compattezza, elasticità, compaiono rughe e linee sottili. Il gentil sesso cerca di fare tutto il possibile per ritardare la manifestazione dei segni visibili dell'invecchiamento. È un peccato che l'uso regolare di cosmetici costosi non abbia sempre l'effetto duraturo previsto. Perché sta succedendo?
Cosa scatena il rapido invecchiamento della pelle?
Molti fattori influenzano le condizioni della pelle. Vale a dire:
- dieta squilibrata, compresi cibi fritti, salati, affumicati, dolci;
- aria secca dell'ambiente durante la stagione di riscaldamento;
- fattori ambientali negativi: vento, polvere, gelo, gas di scarico, raggi solari, ecc. ;
- cura della pelle inadeguata o sua completa mancanza;
- Mancanza di vitamine e minerali;
- Stress e disturbi nervosi;
- stanno prendendo dei farmaci.
Proviamo a scoprire cosa bisogna cambiare nella vita, quali abitudini abbandonare e quali acquisire per mantenere la pelle morbida e bella il più a lungo possibile.
Uno stile di vita sano
Non importa quanto possa sembrare banale, ma prima di tutto, devi rinunciare alle cattive abitudini. Il fumo e l'alcol sicuramente non promuovono la salute e qualsiasi problema con il corpo influisce immediatamente sulle condizioni della pelle. Diventa disidratato e sembra spento e inerte.
Presta attenzione a quanta acqua pura stai bevendo. Caffè, tè, bevande zuccherate e anche succhi appena spremuti non sostituiscono la normale acqua. Devi bere almeno 1, 5 litri al giorno. La quantità dipende dal peso corporeo.
Cerca di non mangiare troppo: alzati da tavola se hai ancora un po' di fame. Questo è particolarmente vero per la cena.
Dormire a sufficienza. La pelle si rinnova durante il sonno, più dormiamo, più diventiamo belli. Prima di andare a dormire, prova a pensare solo al bene, a sognare e in nessun caso ad approfondire i problemi irrisolti. La pace e la tranquillità dovrebbero essere i tuoi fedeli compagni prima di andare a letto. Ricorda che molto presto, la regolare mancanza di sonno si manifesta con una diminuzione del tono della pelle sul viso e su tutto il corpo.
Prendi aria fresca il più spesso possibile. Esci dalla città e nella natura in ogni occasione: ne trarrà sicuramente beneficio. Tornerai a casa con un rossore sano e una scintilla negli occhi.
Massaggio al viso e ginnastica
Il massaggio facciale e la ginnastica fanno miracoli. Con l'uso regolare di questi metodi, la pelle si trasformerà in poche settimane. Il fatto è che durante le sessioni di guarigione, la circolazione sanguigna e i processi metabolici sono accelerati. Le cellule della pelle ricevono più nutrienti.
I massaggi leggeri possono essere fatti a casa. Pepe all'inizio della procedura, pulisci il viso e lavati le mani con il sapone. Con delicati tocchi della punta delle dita, segui rigorosamente le linee del massaggio e premi delicatamente sulla pelle. I tuoi movimenti dovrebbero essere simili a bussare. Il massaggio sarà più efficace se si applica preventivamente il siero o si tratta il viso con cubetti di ghiaccio a base di tè verde.
Dopo circa una settimana la pelle è cambiata, diventa più elastica e più uniforme. Il massaggio aiuta anche a gestire il gonfiore.
Creme, sieri, lozioni per la cura della pelle
Possiamo tranquillamente affermare che i cosmetici sono uno dei modi più popolari per trasformare la pelle del viso. È facile da spiegare: ho comprato l'agognato bicchiere e lo uso per la tua salute. Ma tali fondi non hanno sempre l'effetto atteso. Le donne acquistano sempre più prodotti, compresi i prodotti per la cura della pelle, ma i problemi rimangono. In questo caso, dovresti contattare un'estetista che ti aiuterà a scegliere un sistema di cura. Ma solo una parte del gentil sesso lo sceglie.
Se hai il tempo e il desiderio di realizzare prodotti antietà con le tue mani, è meglio iniziare con ricette semplici. Te ne proponiamo uno. Misura ogni cucchiaio di burro di cacao e burro di olivello spinoso. Mescolare e aggiungere 3-4 gocce di una soluzione oleosa di vitamine A ed E. Applicare la crema sulla pelle umida subito dopo la detersione. Per la massima efficacia, copri il viso con cellophan o pergamena. Dopo circa 15-20 minuti, è necessario rimuovere i resti del prodotto con un tovagliolo.
Potete alternare questa crema con quelle industriali. E assicurati di prestare attenzione alla reazione della pelle, perché anche i prodotti completamente naturali non sono adatti a tutti. Hai anche una reazione allergica.
Maschere leviganti viso
Le estetiste consigliano di includere le maschere nella normale routine di cura della pelle. Fortunatamente, la loro selezione ora è eccezionale, per tutti i gusti e tutti i budget. Oppure prova i tuoi prodotti leviganti e antietà. Il vantaggio principale di questi prodotti è la loro naturalezza. Offriamo diverse ricette di maschere comprovate.
- Maschera con olio e banana.
Ci sono solo due prodotti in questa ricetta: banana e burro. Per prima cosa sbucciate e frullate la banana. Prendete un cucchiaio di ogni ingrediente e mescolate. Stendere il composto su tutto il viso e lasciare agire per 15-18 minuti. Rimuovere la maschera con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida, quindi lavarla via con acqua tiepida, pulire la pelle con un cubetto di ghiaccio e applicare una crema idratante.
- Maschere fatte di amido.
Con l'aiuto dell'amido, puoi mettere rapidamente in ordine la pelle: renderla liscia, morbida e setosa. Se non hai mai introdotto questo prodotto nelle ricette di maschere fatte in casa, è importante sperimentarlo. Siamo sicuri che il risultato ti sorprenderà.
- Maschera all'amido di banana.
Schiacciate mezza banana in una polpa e mescolatela con un cucchiaio di fecola di patate. Usando le dita o una spatola, stendere la massa risultante sul viso in uno spesso strato. Ci vuole almeno mezz'ora per l'esposizione. Risciacquare la maschera con acqua a temperatura ambiente.
- Maschera con succo di mela e amido.
Segna un cucchiaio di amido e panna acida, mescola e versaci un cucchiaino di succo di mela. Applicare la miscela sul viso. Lavare con acqua tiepida dopo 18-20 minuti. La miscela ha un effetto tonificante, rassodante, leviga perfettamente la pelle. Fai trattamenti di bellezza più volte alla settimana per un mese.
- Maschera all'avocado.
Questa maschera piacerà a coloro che non vogliono realizzare prodotti multicomponente. Consiste in un solo prodotto: l'avocado, che da solo ha un effetto benefico sulla pelle. Trasforma una parte del frutto in polpa e applica uno strato uniforme sulla pelle di tutto il viso, anche intorno agli occhi. Dopo 30 minuti, rimuovere la polpa con un batuffolo di cotone e lavare.